Aluminium in Lippenstift – gefährlich oder nicht?

Aluminium ist in der letzten Zeit ein sehr oft angesprochenes Thema. Es fing, glaube ich, mit der „Akte Alu“ an. Besonders die Aluminiumsalze in Deos standen in einem schlechten Licht. Dann plötzlich machten sich einige über Aluminium in Sonnencreme Sorgen, was mich zu diesem Blogpost veranlasste.

Und nun finde ich immer wieder die Suchbegriffe „Aluminium in Lippenstift“ in meiner Statistik und auch per Kommentar bin ich schon gefragt worden, ob Alu in Lippenstift schlimm ist. Brauchen wir etwa auf Lippenstiftverpackungen demnächst Warnhinweise wie auf Zigaretten? Was ist denn nun dran an dem Thema Aluminium? Schadet mir das Alu in meinem Lippenstift oder nicht?

Diese Fragen möchte ich heute beantworten.

Zunächst einmal gibt es unterschiedliche Aluminiumverbindungen. Wenn wir von Aluminium in Lippenstift sprechen, dann handelt es sich meistens um Aluminiumoxid oder auch um Aluminiumhydroxid. Aluminiumhydroxid kennt man auch als Tonerde. Man setzt diesen Stoff in Lippenstift ein, weil er verdichtet, färbt, die Viskosität regelt und puffern kann. Er ist auch feuchtigkeitsspendend (Quelle). Aluminiumoxid dient der Verdichtung und der Viskositätsregelung. Beide sind also etwas anderes als die Aluminiumverbindungen, die in Deos antitranspirativ wirken.

Die Konzentration, in der Aluminiumhydroxid in Lippenstift eingesetzt wird, liegt in der Regel unter 7% (Quelle, Seite 3). Von Aluminiumhydroxid wird bei oraler Aufnahme, also beim „essen“ des Lippenstifts, später nur eine verschwindend geringe Menge im Körper aufgenommen, die sich unter 1% bewegt (Quelle). Größtenteils wird es wieder ausgeschieden (Quelle). Wir reden hier übrigens von gesunden Menschen ohne Nierenfunktionsstörung, das ist klar, oder?

Für Aluminiumoxid gilt dasselbe. In Lippenstiften findet man Konzentrationen von unter 7%. Auch vom Aluminiumoxid wird fast alles sofort wieder ausgeschieden. Das heißt nicht, dass der Rest für immer im Körper bleibt. Man verliert z.B. beim Schwitzen auch das Aluminium, das gerade im Körper ist.

Lasst uns das also mal durchrechnen. Beim Auftragen von Lippenstift verbraucht man ungefähr 0,008 Gramm bzw. 8 Milligramm Lippenstift. Davon sind weniger als 7% eine Aluminiumverbindung, also ungefähr 0,56 Milligramm. Einiges bleibt an Gläsern, Tassen und vielleicht dem Liebsten hängen. Durch Lippenstift landet also nur sehr wenig Aluminium im Körper. Und davon wiederum scheidet man das meiste wieder aus.

Mehr Aluminium als durch Lippenstift nimmt man mit der Nahrung auf. Aluminiumverbindungen sind unter anderem in Tee, Gewürzen, Schokolade, Backwaren und können bei salzigen und sauren Lebensmitteln durch Alu-Verpackungen auf das Lebensmittel übergehen (z.B. unbeschichtete Grillschalen, Alufolie). Die europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) schätzt, dass ein Erwachsener von 60kg pro Tag ungefähr 1,6 bis 13 mg Aluminium über die Nahrung aufnimmt (Quelle).

Zusammenfassend: Wenn man das mal vergleicht, dann nimmt man durch Lippenstift eine verschwindend geringe Menge Aluminium auf. Sie bewegt sich im Bereich von Zehnteln bzw. womöglich Hundertsten von Milligramm. Durch die Ernährung nimmt man mehr Alu auf. Also, machen wir uns doch um den Lippenstift nicht solche Sorgen und lassen die Kirche im Dorf. Für mich persönlich gibt es keinen Grund, auf Lippenstift mit Aluminium zu verzichten, aber das mag jeder entscheiden, wie er möchte.

Ich hoffe, das beantwortet die Kopfzerbrechen, die das Thema Aluminium in Lippenstift einigen bereitet.